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나를 지키는 용기, 거절하는 법 배우기와 자기 주장 훈련으로 스트레스 관리하기

6일전 2025-05-16 13:24

부탁을 거절하기 어렵고, 자신의 의견이나
감정을 솔직하게 표현하는 것이 망설여지시나요?
타인의 기분을 상하게 할까 봐, 미움
받을까 봐 두려워 자신의 필요나 한계를
넘어서까지 상대방의 요구를 들어주다 보면
결국 과도한 스트레...

# []

출처
https://living-master.tistory.com/entry/나를-지키는-용기-거절하는-법-배우기와-자기-주장-훈련으로-스트레스-관리하기

6일전 2025-05-16 13:24

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