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입 호흡 대신 코 호흡 올바른 혀 위치의 중요성과 연습 방법

19일전 2025-05-03 12:52

혹시 평소 입을 벌리고 있거나, 자고 일어나면
입안이 바짝 마르는 경험을 하신 적 있으신가요?
이는 우리가 무의식적으로 입으로 숨 쉬고
있다는 신호일 수 있습니다. 건강한 호흡의
기본은 '코 호흡'이며, 이를 돕는
중요한...

# 올바른혀위치

출처
https://ansan-wedding.tistory.com/entry/입-호흡-대신-코-호흡-올바른-혀-위치의-중요성과-연습-방법

19일전 2025-05-03 12:52

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